Inpassen: groeien is een proces van proberen, van doen. net zoals een baby die leert lopen: vallen en opstaan

Inpassen wat is dat nu voor een woord, zul je denken. En als ik het nu over aanpassen heb, dan weten we wel wat er bedoeld wordt. Aanpassen is in de haptonomie en persoonlijke ontwikkeling dat we ons aan alles committeren, dat we overal ja tegen zeggen behalve tegen onszelf. Dan is het niet vreemd dat in ons iets gaat wringen, dat in ons iets ook zich gaat roeren en weerstand gaat geven.  Een beetje van de ander en een beetje van jezelf: dat wordt bedoeld met inpassen.  Lees verder →

Afgelopen zondag 2 november was er in het programma LifestylExperience een kort impressie over Haptotherapie te zien.

Misschien leuk om even te kijken:

Lees verder →

We kunnen onszelf alleen maar ervaren door de ander. Dat klinkt heel raar, want zelf hebben we het idee dat we alles kunnen ervaren en dat we vaak veel last hebben van wat anderen ons laten ervaren. Zelfwaardering hangt heel nauw samen met hoe we onszelf liefhebben, onszelf vertrouwen en onszelf kunnen accepteren. Dus alles heeft te maken met mij als persoon. Toch is het niet zo makkelijk.  Lees verder →

Deze week is het de week van de eenzaamheid van 29 september tot en met 4 oktober. Allemaal kennen we wel mensen die zich eenzaam voelen. Het is fijn als we daar aandacht aan besteden in onze omgeving. Waarin Haptonomie iets kan betekenen. Haptonomie: de magie van affectie. Er zijn veel mensen die ongewild eenzaam zijn. Zij hebben te maken met plotselinge eenzaamheid: een sterfgeval, ziekte of een verhuizing. Daar even aandacht voor hebben is heel fijn. Dat mensen zomaar even bellen of je uitnodigen voor een kopje koffie of een etentje.

We zijn in deze tijd niet meer gewend om zomaar binnen te lopen. We voelen ons al gauw teveel en willen niet onnodig inbreken op de privacy van de ander. Lees verder →

Ken je dat gevoel: wie ben ik? Dat je je reakties niet meer herkend. Dat je er geen vat meer op hebt. Dat je als het ware lijdt onder je werk, je gezin en misschien nog wel het meeste van jezelf. In de haptonomie noemen we dat je vervreemd bent van jezelf. Je wordt heen en weer geslingerd door van alles wat moet, wat leuk lijkt en eigenlijk is alles te veel.

Hoe staat het dan met je eigen dromen die je ooit hebt gehad? Je eigen normen en idealen? De vreugde die je voelt als een klein kind. Kunnen genieten van kleine dingen? Lees verder →

We weten waarschijnlijk niet zo goed wat we met het woord affectie moeten. Haptonomie de wetenschap van de affectiviteit staat met grote letters op de bijbel van de grondlegger van Haptonomie Frans Veldman.

Wat is nu eigenlijk affectie. Waarschijnlijk weten we wel als we zeggen hij veel affiniteit met schilderen, dat iemand dan graag schildert. Dus affectiviteit is iets wat voor ons iets is wat we graag doen. Met liefde doen. Wat doen we dan allemaal met liefde….? Lees verder →

Wijj zijn vaak geneigd om voor anderen te denken. Vooral als iemand ergens mee zit, dan heeft de omgeving vaak de beste oplossingen. Echter hoe goed kennen ze ons? Hoe goed versta ik mezelf? Haptonomie: heb je daar wel eens aan gedacht? Voor een ander weten we het altijd heel goed. Je moet zo en zo doen.

Vooral het invullen van andere mensen kan heel hinderlijk zijn. Jij hebt een probleem of je zit met iets en van alle kanten worden oplossingen aangereikt. Echter welke oplossing past bij jou? Wat werkt bij jou? Lees verder →

Waarom deze titel. Eigenlijk is niets zo ongecompliceerd dan te leven als een eencellige drijvend in de oersoep. De omgeving is lekker warm, er is voedsel in overvloed. Wie doet je wat? Lekker leven in de symbiose met de omgeving. De baarmoeder is zo’n omgeving waar we als beginnend wezentje zo helemaal happy waren. Er zijn wel bronnen die beweren, dat we altijd in ons een verlangen hebben om naar die staat terug te kunnen keren.

Tegelijkertijd hebben we een sterk verlangen in ons om te groeien. Om los te komen van onze opvoeding, onze ouders en al helemaal van mensen die ons de les lezen. We willen groeien om onafhankelijk te zijn en zelf onze beslissingen te nemen. Juist door de reacties van de ander worden we van onszelf bewust.  Lees verder →

Hoe doe je dat meer voelen? We zijn zo druk bezig met zoveel dingen tegelijk, dat we onszelf geen tijd gunnen om te voelen. Ja, heftige gevoelens zoals pijn en verdriet. Om een leven te krijgen wat meer betekenis voor je krijgt is voelen een absolute voorwaarde. Haptonomie kan je daarbij helpen. We leven nu net rond Pasen in de tijd van de Matheus Passion. Dit is een meesterwerk boordevol gevoel. Juist de Passion, de muziek voert ons voorbij ons denken dat alles onder controle wil houden. Maar als we nooit hebben leren luisteren naar dat gevoel kunnen we ook niet genieten van dat Meesterwerk Lees verder →